يحتوي زيت الجرجير على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وكمياتٍ ضئيلة من الفولات، والكولين، وفيتامين هـ، المنغنيز، والسيلينيوم، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يُعتبر مصدراً للكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم

فوائد الجرجير للشعر: -

1-مفيد لصحة فروة الرّأس
لاحتوائه على مختلف المعادن والفيتامينات، وبالإضافة إلى ذلك ينظّف الدّم وينقّيه، من خلال إضافته إلى النّظام الغذائي للحفاظ على فروة الرّأس صحّيّة ونظيفة.
2-وقاية الشّعر وفروة الرّأس من العدوى
لوجود الزّنك والكبريت، مما يمنع الالتهابات البكتيريّة التي تؤثّر على فروة الرّأس والشّعر.
3-  يمنع تساقط الشّعر
من خلال ترطيب فروة الرّأس، فهو أمرٌ ضروري لمنع تساقط الشّعر، عدا أنّه يقي من العدوى التي تسبّب فقدان الشّعر.
4-يعزّز نمو الشّعر
لأنّه يملك القدرة على موازنة عمل الهرمونات، ويحتوي على فيتامين أ الذي يزوّد الشعر بالعناصر الغذائيّة اللازمة لنمو الشّعر بشكلٍ كثيف.
5- يقوي نمو الشّعر
لأنّه يحتوي على المعادن والفيتامينات، والبيوتين، وذلك من خلال شطف الشّعر بالجرجير.
 
فوائد الجرجير للبشرة:-

1- يحتوي الجرجير في تركيبته الطبيعيّة على مجموعة من الفيتامينات الضرورية والأساسية للحفاظ على صحة وحيوية البشرة والجلد، بما فيها كل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، حيث تعتبر هذه الفيتامينات من أشهر العناصر الطبيعية التي تحمي البشرة وتساعد على تغذيتها وترطيبها
2- يحتوي في تركيبته على نسبة عالية من الألياف مما يجعله أساساً لتجديد شباب وحيوية البشرة، ويمنع ويؤخر ظهور علامات تقدم سن البشرة بما فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة والبيضاء والتعرجات وغيرها، أي علامات الشيخوخة بالمجمل.
3- يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي ينعكس بشكل إيجابي وبوضوح على نضارة البشرة وإشراقها، كما ويساعد إلى حد كبير على التخلص من آثار وعلامات النمش والكلف، وكذلك يعالج أمراض الجلد بما فيها البهاق 

استخدامه للشعر :-

الطريقة الأولى : تدليك فروة الرأس والشعر بزيت الجرجير جيدا وتركه لمدة 3 ساعات تم يغسل بالشامبو المفضل لديك يفضل استخدامه مرتين اسبوعياً.

الطريقة الثانية : عمل حمام زيت عن طريق تدليك الشعر المبلل بزيت الجرجير ولف الشعر بمنشفه مبلله بماء دافئ أو استخدام البونيه الحراري وتركه من 5 الي 10 دقائق ثم غسله بالشامبو (يفضل استخدامه مرتين أسبوعياً).

الطريقة الثالثة : يضع ملعقة كبيرة من زيت الجرجير وملعقة كبيرة من زيت الصبار وملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقتين من زيت حبة البركة ويتم خلطهم جيدا ويتم استخدامه 3 مرات اسبوعيا

استخدامه للبشرة :-

الطريقة الاولى : يمكن خلط ملعقة صغيرة من زيت الجرجير مع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم و يتم خلطهم جيدا ويتوزع حول العينين ويترك لمدة ربع ساعة و يتم غسلة جيدا و هذا يساعد على ازالة الهالات السوداء (يفضل استخدامة مرتين اسبوعيا ) ملحوظة : احذرى من دخول هذا الخليط فى العين

الطريقة الثانية : يتم فرك زيت الجرجير على الوجة و يترك لمدة 10 دقائق ويتم ازالته بقطنة نظيفة وبعدها قومى بغسل وجهك بالماء الدافئ وهذا يساعد على ازالة حب الشباب