زيت اللافندر هو زيت عطري مستخرج من زهور نبات الخزامى، يتميز برائحة هادئة ويستخدم بشكل أساسي في صناعة العطور يتم الحصول عليه عن طريق التقطير من الزعانف الزهرية لبعض أنواع الخزامى، يعتبر زيت اللافندر ضروريًا إذ انه يحتوي على خواص متعددة الاستعمالات بدأ العلم مؤخرًا في تقييم نطاق الفوائد الصحية التي يحتويها زيت اللافندر الأساسي، ولكن هناك بالفعل وفرة من الأدلة تشير إلى القدرات المذهلة لهذا الزيت، وبسبب خصائصه القوية المضادة للأكسدة، المضادة للميكروبات، المهدئة، والمضادة للاكتئاب، فهو يملك فوائد تجميلية وعلاجية.

فوائد زيت اللافندر للمساچ

يساعد مساج اللافندر على استرخاء العضلات بشكل كبير، كما يؤدي الي تهدئه الاعصاب بشكل كبير
كما أن زيت اللافندر النقي مفيد جداً للجسم، حيث يعمل على تخفيف الألم بل ويؤدى إلى الشفاء من الجروح الصغيرة
كذلك يعد زيت اللافندر من الزيوت الفعالة جداً في التخلص من الصداع سواء الكلي أو النصفي، فقط قم بتدليك الوجه والرأس بكمية وفيرة من زيت اللافندر الساخن، حيث تعمل رائحة الزيت على تهدئة الأعصاب أيضاً والتخلص من الصداع
يعالج الاتهابات والحروق الناتجة عن الشمس، حيث أنه يمكنكم تدليك البشرة والجسم كله من خلال زيت اللافندر البارد للتخفيف من الألم الناتج عن حروق الشمس
يعيد توازن الزيوت في البشرة حيث أن عملية تدليك الجسم بزيت اللافندر من العمليات الحيوية والمفيدة جداً للجسم
يبعد الناموس عنك فقد أشارت الكثير من الدراسات الحديثة على أن زيت اللافندر من الزيوت الطاردة للناموس، لذا من السهل تدليك الجسم بزيت اللافندر لإبعاد الناموس عنكم

استخدام زيت المساج :-

1- الاستحمام قبل عمل المساج

2- يجب ان يكون المكان الذى يتم علية المساج صلب

3- يتم عمل المساج من الاسفل الى الاعلى

4- تحريك اليدين بطريقة دائري الى الاسفل لمدة  5 دقائق

5- وضع اليدين فوق بعضها لضغط على فقرات الظهر لمدة 5 دقائق

6- التحريك ببطئ من اسفل الى اعلى باستخدام اصبع الإبهام مع مساعدة اليد الاخرى على جانبى الظهر

7- باستخدام اصابع اليد يتم الضغط على فقرات الظهر من اسفل الى اعلى و لمدة دقيقتين