زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك، والمعادن مثل النحاس والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على مادة النياسين (B-complex) القادرة على خفض مستويات الكوليسترول LDL في الدم

فوائد زيت السمسم للشعر

 يحارب الشيب المبكر.
يمكن للأحماض الدهنية والفيتامينات أن تمنع الشيخوخة المبكرة لبصيلات الشعر، ما يخولها الإحتفاظ بالألوان الطبيعية لشعرك.
يشجع نمو الشعر الصحي
في الواقع فإن زيت السمسم من شأنه أن يشجع الدورة الدموية في فروة الرأس، هذا الأمر يساهم في إعادة بناء بصيلات وجذور الشعر.
الزيت يستطيع أيضا اختراق فروة الرأس ويشكل حماية للبصيلات من المواد الكيميائية التي تستخدم في تسريح الشعر.
تهدئة فروة الرأس
يمكن أن يوفر زيت السمسم خصائص مهدئة لفروة الرأس، خصوصا تلك التي تعاني من تلف بفعل الة تجفيف الشعر أو نتيجة بعض الأمراض.
يمكن أن يعمل الزيت على تهدئة الحكة الناجمة عن جفاف الجلد والقشرة حيث أن للزيوت خصائص تبريد أيضا ما يجعله حلا مناسبا فهو يحبس الرطوبة عند جذور الشعيرات.
كما تساهم الأحماض الدهنية في زيت السمسم بعملية قتل الفطريات التي من شأنها أن تنمو على سطح الرأس فتؤدي للحكة ومن ثم القشرة.
حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
هل سمعت يوما أن الاستحمام الكثير قد يكون ضارا للشعر لأنه يسحب زيوت الشعر الطبيعية؟!
تكمن احدى فوائد زيت السمسم من نفس المبدأ، حيث أنه يشكل غلافا يلتف حول الشعيرات على طولها.
هذا الغلاف يحمي بدوره الشعر من التلوث والتأثيرات البيئية الضارة وعلى رأسها أشعة الشمس الحارقة وتحديدا الأشعة فوق البنفسجية.
ترطيب الشعر ومنع الجفاف.
كما أشرنا سابقا، فإن زيت السمسم يقوم بتغليف بصيلات الشعر ما يحافظ عليها من الجفاف بفعل المنتجات الكيميائية بالإضافة إلى الات التجفيف ووسائله المختلفة.
في حال كنت تعانين من الشعر الجاف، قد تفكرين جديا في تطبيق قناع لوقت أطول من المعتاد، أي قومي بوضع زيت السمسم على شعرك ليلا واتركيه ليتغذى عليه طيلة الليل لتغسليه صباحا.

فوائد زيت السمسم للوجه

منع الالتهابات البكتيرية.
يعد زيت السمسم فعالًا في علاج الجلد الملتهب والجروح في الوجه، حيث أنه يمتلك خصائص لمحاربة الالتهابات البكتيرية.
عندما تضع زيت السمسم على الوجه، فإنه يعمل على إزالة السموم، بالتالي الابقاء على البشرة منتعشة، كما يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وتقليل الام المفاصل.
إصلاح خلايا الجلد التالفة.
يمتلك زيت السمسم خصائص اللزوجة والكثافة العالية، التي تمكن الجلد من امتصاصه بسهولة، لذلك يمكن استخدامه لغرض التدليك.
اذا قمت باستخدامه لتدليك بشرتك، فإن ذلك يعمل على إصلاح الخلايا التالفة ويحسن الدورة الدموية، يمكنك إضافة زيوت نباتية أخرى مع زيت السمسم.
يبطئ شيخوخة الجلد.
ميزة أخرى جيدة لزيت السمسم، هي أنه يعمل على إبطاء شيخوخة الوجه، حيث أنه يمنع خلايا الجلد من الأكسدة، ويساعد على تجديدها.
كما ويحتوي زيت السمسم على مضادات أكسدة المعروفة باسم ( sesamol ) التي تمنع ظهور التجاعيد والمسام الصغيرة في الجلد.
يمكن استخدام خليط زيت السمسم مع اللافندر، ووضعه بحركة دائرية قبل النوم لتحسين الدورة الدموية ومكافحة الالتهابات الجلدية، أثناء نومك.
مرطب طبيعي
على الرغم من وجود العديد من الزيوت الطبيعية القادرة على توفير الترطيب، إلا أن عدد كبير منها لا يعطي تأثير مثل زيت السمسم.
يعد زيت السمسم مرطبًا ومطهرًا للبشرة، إلا أن رائحته لا تبدو محببة للجميع، يمكنك تقليل تركيزه إلى حد كبير، عن طريق خلطه مع زيوت أخرى مثل الخروع أو اللوز.
واقٍ للشمس.
بالإضافة إلى فوائده المذهلة، يعد زيت السمسم مكونًا فعالًا للعديد من مستحضرات الوقاية من الشمس، ومرطبًا للبشرة بسبب قدرته الفريدة على تليينها وحمايتها من الشمس.
كما ويعمل على تشكيل طبقة واقية على الجلد، تساعد في القضاء على الأضرار الناجمة من الجذور الحرة، فإذا كنت تحاول تجنب واقيات الشمس الكيميائية، فإن استخدام زيت السمسم على بشرتك هو فكرة رائعة.
مصدر للمغذيات.

استخدامه للشعر :-

الطريقة الأولى : تسخين زيت السمسم في حمام ماء ساخن ثم تدليك فروة الرأس والشعر  بحركة دائرية  بزيت السمسم جيدا وتركه لمدة 3 ساعات تم يغسل بالشامبو المفضل لديك يفضل استخدامه مرة  اسبوعيا.ً.

الطريقة الثانية : تجهيز ثلاث معالق كبيرة من زيت السمسم و ملعقة كبيره من العسل ومزجهم جيدا ثم قومي بفرده على الشعر وتدليكه جيدا وأتركيه لمدة من 30-40 دقيقة تم اغسليه بالشامبو.

الطريقة الثالثة : احضري ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقتين  كبيرتين من زيت جوزالهند وامزجي الخليط في إناء تم افرديه على شعرك ثم لفي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة من 30-40 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك جيدا بالشامبو.

الطريقة الرابعة : طبقى نفس طريقة الطريقة الثالثة لكن مع زيت اللوز الحلو للحصول على نتائج رائعة.

طرق استخدامه للبشرة :-

الطريقة الاولى :  استخدمي زيت السمسم على وجهك قبل النوم لحمايته من الجراثيم والبكتيريا التي من شأنها أن تفسد بشرتك وتجعلها مليئة بالشوائب وايضا سوف يقوم بجعل بشرتك رطبه دائماً.

الطريقة الثانية: جهزي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز ملعقة كبيرة من زيت السمسم ثم قومي بإضافة زيت السمسم إلى دقيق الأرز، وامزجي حتى تحصلي على عجينة ناعمة. بواسطة فرشاة، قومي بتوزيع الخلطة على وجهك، واتركيها ما يقارب 15 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك.

الطريقة الثالثة : ملعقة كبيرة من زيت السمسم ملعقة كبيرة من أي زيت أساسي ( زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت اللوز) ثم قومي بمزج زيت السمسم مع نوع الزيت الأساسي المفضل لديكِ. استخدمي قطنة لتوزيع الزيت على بشرتك، طبقيه قبل النوم، واشطفيه في اليوم التالي.

ملحوظة : عند استخدام اي نوع زيت جديد برجاء عمل اختبار الحساسية عن طريق و ضع كمية صغير من الزيت ووضعه على جزء صغير من اليد وتركه فترة للتأكد من عدم وجود حساسية   تمنياتنا لكم بالصحة والعافية 

.